Monday, May 13, 2024
24.7 C
Jayapura
- Advertisement -spot_img

TAG

Tidur

Waktu Tidur Ideal Bagi Orang Dewasa Agar Tubuh Tetap Sehat

Memiliki pola tidur yang baik akan membuat tubuhmu terhindar dari penyakit seperti stres, hingga penyakit jantung. Selain itu juga kamu akan merasa lebih bersemangat untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.

Simak! 5 Cara Tepat untuk Mengatur Pola Tidur Saat Puasa di Bulan Ramadan

Bukan tanpa asalasn, hal tersebut terjadi karena perubahan jam tidur dari hari-hari biasanya. Perubahan pola tidur akan berdampak pada kesehatan.

Latest news

- Advertisement -spot_img