Jumlah ini sudah termasuk gula dari berbagai makanan dan minuman yang dikonsumsi dalam sehari. Jadi, minum apa saat cuaca panas?. Nggak harus selalu minum yang manis dan dingin. Kamu bisa memilih, air putih sebagai pilihan utama, air kelapa tanpa tambahan gula untuk variasi, buah tinggi kandungan air, seperti semangka dan melon, mengurangi soda, teh kemasan, dan minuman kekinian yang tinggi gula. Jadi Cuaca panas memang bikin haus, tapi bukan berarti harus selalu diselesaikan dengan minuman manis.
Air putih tetap jadi pilihan paling simpel untuk membantu tubuh tetap terhidrasi tanpa tambahan gula berlebihan.Mulai sekarang, coba biasakan bawa botol air putih ke mana pun kamu pergi. Kalau ingin minuman dingin, pilih yang rendah gula dan jangan lupa cek kandungannya. Sesekali boleh minum yang manis, tapi jangan sampai jadi kebiasaan setiap hari. (*)
Layanan Langganan Koran Cenderawasih Pos, https://bit.ly/LayananMarketingCepos
BACA SELENGKAPNYA DI KORAN DIGITAL CEPOSÂ https://www.myedisi.com/cenderawasihpos
UPDATE Berita Terbaru Cepos di Saluran https://whatsapp.com/channel/0029VbCNwCXAO7R8KvdYUG3Q
Jumlah ini sudah termasuk gula dari berbagai makanan dan minuman yang dikonsumsi dalam sehari. Jadi, minum apa saat cuaca panas?. Nggak harus selalu minum yang manis dan dingin. Kamu bisa memilih, air putih sebagai pilihan utama, air kelapa tanpa tambahan gula untuk variasi, buah tinggi kandungan air, seperti semangka dan melon, mengurangi soda, teh kemasan, dan minuman kekinian yang tinggi gula. Jadi Cuaca panas memang bikin haus, tapi bukan berarti harus selalu diselesaikan dengan minuman manis.
Air putih tetap jadi pilihan paling simpel untuk membantu tubuh tetap terhidrasi tanpa tambahan gula berlebihan.Mulai sekarang, coba biasakan bawa botol air putih ke mana pun kamu pergi. Kalau ingin minuman dingin, pilih yang rendah gula dan jangan lupa cek kandungannya. Sesekali boleh minum yang manis, tapi jangan sampai jadi kebiasaan setiap hari. (*)
Layanan Langganan Koran Cenderawasih Pos, https://bit.ly/LayananMarketingCepos
BACA SELENGKAPNYA DI KORAN DIGITAL CEPOSÂ https://www.myedisi.com/cenderawasihpos
UPDATE Berita Terbaru Cepos di Saluran https://whatsapp.com/channel/0029VbCNwCXAO7R8KvdYUG3Q
