Sebelum berolahraga pastikan Anda memilih waktu yang tepat untuk berolahraga. Saat berpuasa, suhu tubuh dan energi cenderung menurun pada siang hari. Oleh karena itu, waktu yang terbaik untuk berolahraga adalah menjelang berbuka atau setelah sahur. Pilih waktu di pagi atau sore hari ketika suhu tubuh lebih stabil dan energi lebih baik.
Persipura masih memiliki satu laga sisa, mereka akan bertandang ke markas PSBS Biak pada 10 Desember mendatang. Sementara Persipal masih masih memiliki dua tabungan laga. Bertandang ke markas Kalteng Putra dan Persiba Balikpapan.
Ia meminta biaya ini jangan terlalu mahal karena belum tentu semua orang bisa menggunakan. “Kemarin saya mengecek langsung dan ternyata untuk sekali pakai itu harus membayar Rp 70 juta. Itu mahal sekali. Siapa yang mau pakai coba,” sindir Menteri Effendy saat ditemui dalam diskusi di Papua Youth Creative Hub (PYCH), Selasa (25/10).
Ketua HPP Otniel Deda menyampaikan festival seni dan olahraga tersebut memperebutkan piala Pj.Gubernur Papua. Adapun jenis kegiatan didalamnya meliputi lomba Yospan, Menyanyi solo, dan olahraga Futsal.
Berkunjung di Stadion Papua Bangkit di hari ketiga kunjungan kerja di Papua, Wakil Presiden Ma’ruf Amin, sempatkan dialog dengan anak anak Papua yang sedang latihan bermain bola di lokasi tersebut, Rabu (11/10).
“Kami juga ingin supaya ada ajang olahraga antar negara di Asia Pasifik, karena fasilitas yang dibangun saat PON XX seperti Stadion Lukas Enembe ini bertaraf internasional. Kami membutuhkan ajang olahraga, dengan begitu juga arena pertandingan di Papua bisa dipelihara dengan baik pasca penyelenggaraan PON XX," ucap Kenius di hadapan Wapres.
“Perpres Provinsi Olahraga sedang diurus,” kata Ridwan menjawab singkat pertanyaan dari wartawan usai kegiatan olahraga dan ramah tamah bersama di Lukas Enembe Stadion, Jumat (8/9).
Plt Kadisorda Papua, Tery Wanena, pada 9 September lalu memantau langsung perkembangan pembangunan lapangan sepak bola yang telah lama dinantikan oleh masyarakat setempat.
