Mengurangi tingkat kepedasan, memilih porsi secukupnya, dan memperhatikan bahan yang memicu keluhan dapat menjadi langkah untuk mengurangi ketidaknyamanan. Orang yang rentan mengalami refluks juga disarankan untuk tidak langsung berbaring setelah makan. Memberi jarak sekitar tiga jam sebelum berbaring dapat membantu mengurangi gejala, terutama pada malam hari.
Jika nyeri ulu hati atau sensasi panas di dada sering berulang, tidak membaik, atau disertai kesulitan menelan dan muntah terus-menerus, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis. Nyeri dada yang berat atau baru muncul juga perlu mendapatkan pertolongan segera karena tidak selalu disebabkan oleh refluks asam. Pada akhirnya, menikmati seblak perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
Memilih tingkat kepedasan yang sesuai dan mengontrol porsi makan dapat membantu mengurangi risiko keluhan, terutama bagi orang yang sensitif terhadap makanan pedas. (*/)
Layanan Langganan Koran Cenderawasih Pos, https://bit.ly/LayananMarketingCepos
BACA SELENGKAPNYA DI KORAN DIGITAL CEPOS https://www.myedisi.com/cenderawasihpos
UPDATE Berita Terbaru Cepos di Saluran https://whatsapp.com/channel/0029VbCNwCXAO7R8KvdYUG3Q
Mengurangi tingkat kepedasan, memilih porsi secukupnya, dan memperhatikan bahan yang memicu keluhan dapat menjadi langkah untuk mengurangi ketidaknyamanan. Orang yang rentan mengalami refluks juga disarankan untuk tidak langsung berbaring setelah makan. Memberi jarak sekitar tiga jam sebelum berbaring dapat membantu mengurangi gejala, terutama pada malam hari.
Jika nyeri ulu hati atau sensasi panas di dada sering berulang, tidak membaik, atau disertai kesulitan menelan dan muntah terus-menerus, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis. Nyeri dada yang berat atau baru muncul juga perlu mendapatkan pertolongan segera karena tidak selalu disebabkan oleh refluks asam. Pada akhirnya, menikmati seblak perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
Memilih tingkat kepedasan yang sesuai dan mengontrol porsi makan dapat membantu mengurangi risiko keluhan, terutama bagi orang yang sensitif terhadap makanan pedas. (*/)
Layanan Langganan Koran Cenderawasih Pos, https://bit.ly/LayananMarketingCepos
BACA SELENGKAPNYA DI KORAN DIGITAL CEPOS https://www.myedisi.com/cenderawasihpos
UPDATE Berita Terbaru Cepos di Saluran https://whatsapp.com/channel/0029VbCNwCXAO7R8KvdYUG3Q
