7. Cari kegiatan lain
Selama istirahat pada media sosial, kamu bisa mencari rutinitas kegiatan lain untuk menyibukkan diri kamu. Entah itu membaca buku, ngobrol dengan teman, bahkan tidur sekalipun. Kegiatan ini dapat menjadi media alternatif untuk pengalihan dan penurunan tingkat kecanduan pada media sosial.
Ketika kamu dapat melakukan upaya istirahat bermedia sosial itu semua, kamu akan mendapatkan berbagai manfaat. Secara khusus kamu tidak lagi kecanduan dengan hidup di dunia maya.
Tidak lagi mengalami gangguan emosional akibat berbagai konten yang dikonsumsi oleh media sosial. Kamu lebih banyak fokus dalam berbagai hal. Kamu dapat hidup lebih banyak di dunia nyata, berinteraksi dengan orang-orang sekitar, dan tidak teralienasi dengan lingkungan sosial.(*)
Sumber: Cleveland Clinic, Iberdrola.com
7. Cari kegiatan lain
Selama istirahat pada media sosial, kamu bisa mencari rutinitas kegiatan lain untuk menyibukkan diri kamu. Entah itu membaca buku, ngobrol dengan teman, bahkan tidur sekalipun. Kegiatan ini dapat menjadi media alternatif untuk pengalihan dan penurunan tingkat kecanduan pada media sosial.
Ketika kamu dapat melakukan upaya istirahat bermedia sosial itu semua, kamu akan mendapatkan berbagai manfaat. Secara khusus kamu tidak lagi kecanduan dengan hidup di dunia maya.
Tidak lagi mengalami gangguan emosional akibat berbagai konten yang dikonsumsi oleh media sosial. Kamu lebih banyak fokus dalam berbagai hal. Kamu dapat hidup lebih banyak di dunia nyata, berinteraksi dengan orang-orang sekitar, dan tidak teralienasi dengan lingkungan sosial.(*)
Sumber: Cleveland Clinic, Iberdrola.com
