Pikiran melayang ke mana-mana padahal kamu sudah mencoba fokus. Menyalahkan diri sendiri malas, tidak disiplin, tidak produktif. Tapi bagaimana kalau ternyata semua itu bukan soal karakter, melainkan soal cara otakmu bekerja? Banyak orang d
Pertama, Easy Pose. Mulailah sesi Anda dengan pose ini untuk melatih pernapasan diafragma yang dalam. Duduklah dengan nyaman di atas matras dengan kaki disilangkan, tulang belakang lurus, dan tangan diletakkan di lutut. Sentuh ujung ibu jar
Rencana penghapusan tunggakan iuran BPJS Kesehatan kembali menjadi perhatian publik. Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan masih menunggu keputusan resmi pemerintah terkait kebijakan pemutihan tunggakan Jaminan Kesehatan Nasio
Padahal, kebiasaan tidur larut malam bukan sekadar menyebabkan kantuk keesokan harinya. Dalam jangka panjang, begadang dapat memicu berbagai gangguan kesehatan serius yang berdampak pada kualitas hidup. Salah satu dampak paling cepat dirasa
elayanan kesehatan di daerah pedalaman Mimika masih menghadapi tantangan berat akibat keterbatasan fasilitas dan kebijakan operasional yang dinilai kurang efektif. Kepala Puskesmas Tapormai, Reimundus Kotouki, mengungkapkan bahwa sistem ke
Plt Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Jayawijaya Rudy Aibesa, S.K.M menyatakan kasus pembongkaran dan pengerusakan puskesmas Bolame ini dilakukan oleh oknum yang tak bertanggungjawab, meskipun tidak ada barang yang hilang namun pembongkaran
Plt Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Jayawijaya Rudi Aibesa, S.K,M menyatakan khusus untuk Papua Pegunungan khususnya, ditahun ini baru Kabupaten Jayawijaya yang melaksanakan program ILP dan hanya dua puskesmas yakni Wamena Kota dan Ilekma
Gubernur Papua Matius D. Fakhiri menilai RSUP Jayapura telah menghadirkan pelayanan kesehatan yang berkualitas, nyaman, dan berorientasi pada kebutuhan pasien. Ia berharap rumah sakit vertikal Kementerian Kesehatan tersebut dapat menjadi co
Wali Kota Jayapura, Dr. Abisai Rollo, menegaskan bahwa pelayanan kesehatan kepada masyarakat harus tetap berjalan optimal dan tidak boleh mengalami penurunan kualitas dalam kondisi apa pun. Menurutnya, sektor kesehatan merupakan salah satu
Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, dr. Febtusia Puspitasari, Sp.JP, FIHA, FASCC, mengatakan angin duduk sebenarnya dalam dunia medis disebut dengan angina pektoris, yaitu kondisi ketika otot jantung tidak mendapatkan pasokan darah
