4. Hindari multitasking
Multitasking adalah kemampuan atau kebiasaan seseorang untuk melakukan beberapa tugas atau aktivitas dalam waktu yang bersamaan sekaligus.
Hindari untuk melakukan multitasking saat berpuasa. Meskipun Anda terbiasa melakukan beberapa tugas sekaligus, hal itu mungkin tidak sesuai ketika Anda sedang berpuasa.
Multitasking dapat membuat pikiran Anda terpecah dan stres karena harus menghadapi terlalu banyak tugas yang berbeda secara bersamaan.
Meskipun mungkin terasa menggoda untuk mencoba menyelesaikan semuanya sekaligus, namun dalam prakteknya, hal tersebut tidak efektif.
Ketika Anda berusaha melakukan terlalu banyak hal dalam satu waktu, Anda cenderung membuat kesalahan dan merasa lebih tertekan.
Oleh karena itu, disarankan untuk fokus pada satu tugas pada satu waktu agar dapat menyelesaikannya dengan lebih efisien dan menghindari stres yang berlebihan. (***)
Sumber: Jawapos
4. Hindari multitasking
Multitasking adalah kemampuan atau kebiasaan seseorang untuk melakukan beberapa tugas atau aktivitas dalam waktu yang bersamaan sekaligus.
Hindari untuk melakukan multitasking saat berpuasa. Meskipun Anda terbiasa melakukan beberapa tugas sekaligus, hal itu mungkin tidak sesuai ketika Anda sedang berpuasa.
Multitasking dapat membuat pikiran Anda terpecah dan stres karena harus menghadapi terlalu banyak tugas yang berbeda secara bersamaan.
Meskipun mungkin terasa menggoda untuk mencoba menyelesaikan semuanya sekaligus, namun dalam prakteknya, hal tersebut tidak efektif.
Ketika Anda berusaha melakukan terlalu banyak hal dalam satu waktu, Anda cenderung membuat kesalahan dan merasa lebih tertekan.
Oleh karena itu, disarankan untuk fokus pada satu tugas pada satu waktu agar dapat menyelesaikannya dengan lebih efisien dan menghindari stres yang berlebihan. (***)
Sumber: Jawapos
