Seharian Duduk di Depan Laptop? Ini Risiko Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

5. Kesehatan Jantung Ikut Terdampak

Gaya hidup yang terlalu banyak duduk dan minim gerak juga berkaitan dengan meningkatnya risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

6. Tidur Bisa Berantakan

Masih membuka laptop sampai malam? Paparan cahaya layar dapat mengganggu produksi melatonin sehingga tubuh lebih sulit mengantuk dan kualitas tidur bisa menurun.

7. Mental Juga Bisa Terpengaruh

Kurang bergerak tidak hanya berdampak pada fisik. Gaya hidup sedentari juga dikaitkan dengan risiko masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi. Intinya, boleh sibuk di depan laptop, tapi jangan lupa kasih tubuh waktu untuk bergerak. (*)

Layanan Langganan Koran Cenderawasih Pos, https://bit.ly/LayananMarketingCepos

BACA SELENGKAPNYA DI KORAN DIGITAL CEPOS  https://www.myedisi.com/cenderawasihpos

UPDATE Berita Terbaru Cepos di Saluran https://whatsapp.com/channel/0029VbCNwCXAO7R8KvdYUG3Q