Kendalikan Emosi! Jangan Sampai Kamu Marah Saat Berpuasa, Ini Tipsnya

BERPUASA dalam pengertiannya yaitu menahan diri. Dalam arti luas definisi puasa bukan hanya tentang menahan makan dan minum, akan tetapi juga menahan dari hal-hal yang dapat membatalkannya serta membatalkan pahalanya.

Ibadah puasa dilaksanakan karena suatu kewajiban umat muslim, namun berpuasa juga bertujuan untuk berlomba mendapatkan pahalanya.

Terdapat beberapa perkara yang tidak membatalkan puasa, namun dapat memicu hilangnya pahala puasa.

Perkara yang dapat memicu hilangnya pahala puasa ialah perasaan marah. Dilansir dalam NU Online menurut KH Ainul Ghoni mengendalikan hawa nafsu dari penyakit hati merupakan esensi dari menjalankan ibadah puasa. Sedangkan marah termasuk salah satu penyakit hati.

Perasaan marah memang terkadang tidak sengaja kita alami. Terkadang perasaan tersebut datangnya tiba-tiba dan karena sebab yang tidak diduga sama sekali. Namun marah ialah hal yang wajar, selagi kita dapat mengendalikannya.

Perasaan marah dapat memicu kamu kehilangan pahala berpuasa, untuk itu mengendalikan diri sangat diperlukan. Dirangkum dari berbagai sumber, inilah tips yang dapat dilakukan untuk mengendalikan emosi.