Cegah Penyakit Jantung, Aktifkan Deteksi Dini dan Pola Hidup Sehat

  Sementara itu, Ketua YJI Provinsi Papua, Susana Wanggai, menilai senam jantung sehat merupakan salah satu cara efektif untuk mengajak masyarakat menjaga kesehatan.

  Menurutnya, masyarakat perlu memahami bahwa menjaga kesehatan jantung tidak hanya dengan berjalan kaki, tetapi juga melalui gerakan-gerakan senam yang dirancang khusus untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan jantung.

  “Senam jantung sehat ini sangat penting. Orang mungkin merasa sudah jalan pagi, tetapi gerakan dalam senam jantung sehat memiliki manfaat yang sangat baik untuk menjaga fungsi jantung,” ujarnya.

  Ia berharap kegiatan senam jantung sehat dapat dilakukan secara rutin dan menjadi sarana edukasi bagi masyarakat tentang pentingnya pencegahan penyakit jantung. Susana juga meminta pengurus YJI Cabang Kota Jayapura melibatkan generasi muda dalam berbagai kegiatan organisasi.

  Menurutnya, anak muda dapat menjadi kelompok sebaya (peer group) yang efektif dalam menyampaikan pesan-pesan kesehatan kepada teman-temannya. “Kita harus libatkan generasi muda agar mereka tidak terjerat penyakit jantung sejak usia dini. Kalau sesama anak muda yang mengajak, biasanya pesan lebih mudah diterima,” katanya.

  Rustan Saru menegaskan bahwa perubahan pola pikir masyarakat menjadi tantangan utama dalam pencegahan penyakit jantung. Menurutnya, masih banyak warga yang baru memeriksakan diri setelah mengalami keluhan kesehatan, padahal pemeriksaan rutin dapat membantu mengetahui faktor risiko lebih awal.