5 Cara Mencegah Lonjakan Kolesterol Saat Lebaran Setelah Puasa Ramadan
5. Membatasi konsumsi kue manis dan gorengan
Selain makanan bersantan, kue kering dan gorengan juga dapat berkontribusi terhadap peningkatan kolesterol. Kandungan gula tinggi dan lemak trans dalam makanan tersebut perlu diperhatikan.Menurut World Health Organization (WHO), konsumsi lemak trans secara berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, pembatasan konsumsi makanan ini sangat dianjurkan. Meski begitu, Anda tetap bisa menikmati kue Lebaran secukupnya sebagai pelengkap, bukan sebagai makanan utama. Dengan pengaturan yang tepat, momen Lebaran tetap bisa dinikmati tanpa mengabaikan kesehatan. (*)
Layanan Langganan Koran Cenderawasih Pos, https://bit.ly/LayananMarketingCepos
UPDATE Berita Terbaru Cepos di Saluran https://whatsapp.com/channel/0029VbCNwCXAO7R8KvdYUG3Q
Recent Posts
“Tersandera” Kewenangan, 195 Hektar Kawasan Kumuh Mimika Sulit Dibenahi
Berdasarkan regulasi pembagian intervensi perumahan dan kawasan permukiman, pemerintah daerah tingkat kabupaten dibatasi oleh aturan…
Pemkab Jayawijaya Salurkan Bantuan ke Distrik Kuyawagi
Wujud perhatian tersebut diwujudkan dalam kunjungan Bupati Jayawijaya Atenius Murib, SH, MH ke Distrik Kuyawgi…
Jalan Yongsu Spari–Yongsu Desoyo Tersisa 12 Kilometer
Bupati Jayapura, Yunus Wonda mengatakan usai melakukan peninjauan jalan yang menghubungkan Kampung Yongsu Spari dan…
Buka Pembahasan Perubahan APBD 2026, DPR Papsel Titip Sejumlah Aspirasi Masyarakat
DPR Provinsi Papua Selatan mengingatkan Pemerintah Provinsi Papua Selatan agar pembahasan Perubahan APBD Tahun Anggaran…
Perkuat Program Pendidikan Bersama Australia
Minister-Counselor Bidang Politik dan Komunikasi Strategis Kedutaan Besar Australia, Nicola Campion, mengatakan pertemuan tersebut…
Hanya Wilayah Pesisir yang Berpotensi Hujan
Prakirawan BMKG Stasiun Meteorologi Mozes Kilangin, Dwi Christanto, memaparkan bahwa dalam siklus normal El Nino,…