5 Cara Mencegah Lonjakan Kolesterol Saat Lebaran Setelah Puasa Ramadan
5. Membatasi konsumsi kue manis dan gorengan
Selain makanan bersantan, kue kering dan gorengan juga dapat berkontribusi terhadap peningkatan kolesterol. Kandungan gula tinggi dan lemak trans dalam makanan tersebut perlu diperhatikan.Menurut World Health Organization (WHO), konsumsi lemak trans secara berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, pembatasan konsumsi makanan ini sangat dianjurkan. Meski begitu, Anda tetap bisa menikmati kue Lebaran secukupnya sebagai pelengkap, bukan sebagai makanan utama. Dengan pengaturan yang tepat, momen Lebaran tetap bisa dinikmati tanpa mengabaikan kesehatan. (*)
Layanan Langganan Koran Cenderawasih Pos, https://bit.ly/LayananMarketingCepos
UPDATE Berita Terbaru Cepos di Saluran https://whatsapp.com/channel/0029VbCNwCXAO7R8KvdYUG3Q
Recent Posts
Tindak Tegas Anggota yang Langgar Prosedur
Penanganan kasus pembunuhan Bripda Juventus Edowai yang memicu kericuhan di Kabupaten Dogiyai pada 31 Maret…
Cek Stadion LE, DPRP Siap Dukung Pemulihan
Dalam kunjungan tersebut Ketua DPR Papua Denny Bonai didampingi Ketua Komisi IV DPR Papua, Joni…
Pelarangan Film Pesta Babi Picu Kritik
Pelarangan pemutaran film Pesta Babi di sejumlah daerah dan lingkungan kampus menuai kritik dari kalangan…
Bukan Sekadar Paras, Miss Bintang Indonesia 2026 Cari “Srikandi” Sosial dari Timur
Timika dipilih menjadi tuan rumah, menggeser dominasi ibu kota provinsi berkat kelengkapan fasilitas publiknya. Ajang…
DASS: Kebijakan Pemangkasan Dana Kampung Perlu Ditinjau
ndoafi Kampung Bambar, Distrik Waibu yang juga Ketua Dewan Adat Suku Sentani (DASS), Orgenes Kaway…
Jadi Sumber PAD Baru Diskominfo Kembangkan Layanan Video Tron Untuk Umum
Plt Kepala Dinas Kominfo Jayawijaya Imanuel Medlama, S.STP, M.Si menyatakan pemanfaatan hak tayang layanan Informasi…