Categories: NASIONAL

Perokok Aktif Wajib Tahu! 10 Hal Ini Akan Terjadi Saat Kamu Berhenti Merokok

BERHENTI Berhenti merokok bagi perokok aktif merupakan hal yang cukup sulit untuk dilakukan.

Namun bukan mustahil, jika seorang perokok sudah bertekad untuk berhenti merokok, maka bersiaplah untuk mendapatkan kebaikan dan kesehatan berikut ini.

Kemungkinan besar apabila seseorang berhenti merokok, maka akan mengalami fase penarikan nikotin.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention gejala yang dialami seperti keinginan untuk merokok, gelisah, jengkel, sulit berkonsentrasi dan sulit tidur.

Berikut ini sepuluh hal yang terjadi saat seseorang berhenti merokok menurut Very Well Health dari hari ke hari:
  1. Detak jantung kembali normal

Kondisi ini akan dirasakan beberapa jam kemudian setelah seseorang berhenti merokok. Dalam 20 detik detak jantung kembali normal.

Saat kadar nikotin menurun, seseorang akan merasakan keinginan untuk merokok lagi saat beberapa jam setelah berhenti.

  1. Nikotin meninggalkan darah

Dalam waktu 12 hingga 24 jam setelah berhenti merokok, aliran darah menjadi bebas nikotin, dan risiko serangan jantung mulai menurun.

  1. Resiko terkena serangan jantung menurun

Saat beberapa jam berikutnya mungkin seseorang merasa mudah tersinggung, gelisah, putus asa, atau sedih, dan Anda mungkin juga mengidam makanan.

  1. Kadar karbon monoksida dalam darah kembali normal

Dalam beberapa hari, kadar karbon monoksida dalam darah kembali normal. Gejala putus obat berlanjut.

Mungkin menjadi lebih parah intensitasnya cenderung mencapai puncaknya dalam tiga hari pertama.

Seseorang akan merasa kesal, gelisah, marah, depresi, sedih, atau sulit tidur. Beberapa orang mungkin juga merasakan nafsu makan meningkat.

Page: 1 2

Juna Cepos

Share
Published by
Juna Cepos
Tags: kesehatan

Recent Posts

Pigai: Pendidikan HAM Papua Harus Berlandas Nilai Budaya

Pigai menjelaskan, Kementerian HAM memiliki berbagai program di bidang pendidikan, penyuluhan dan sosialisasi HAM yang…

3 hours ago

Bunuh Mantan Ipar Karena Curiga Pakai Guna-guna

Menurutnya, dari hasil visum yang dilakukan, korban meregang nyawa akibat luka benda tajam dari perut…

4 hours ago

BPBD Papua Keluarkan Peringatan Usai Dua Insiden Kecelakaan Laut

Plt Kepala BPBD Provinsi Papua, B. Wisnu Raditya mengatakan, dua peristiwa tersebut harus menjadi peringatan…

5 hours ago

Optimis Pertahankan Gelar

Ia mengaku SMA Asisi memberikan dukungan penuh kepada murid mereka untuk mengikuti berbagai iven seperti…

6 hours ago

Bongkar 1.000 Ton Beras Ilegal Saat Sidak ke Bea Cukai Karimun

Dalam sidak tersebut, Mentan Amran menegaskan praktik ini sebagai bentuk pengkhianatan terhadap petani dan kedaulatan…

10 hours ago

KPK Ngegas!

Budi mengungkapkan, Sudewo tengah menjalani pemeriksaan secara intensif oleh tim penindakan KPK. Pemeriksaan itu dilakukan…

11 hours ago