Jaga Kebugaran Bersepeda Sentani-Jayapura

Fridolin Kristof Yoku

JAYAPURA – Selama PSSI meliburkan kompetisi Liga 1 dan Liga 2 di tengah Pandemi Covid-19, beberapa cara dilakukan oleh para pemain agar tetap prima selama kompetisi diliburkan.

Tim Persipura Jayapura sendiri juga telah membekali para pemainnya dengan program latihan yang wajib dilakukan oleh tiap penggawa Mutiara Hitam selama berada di rumah masing-masing.

Midfielder Mutiara Hitam, Fridolin Kristof Yoku mengaku aktif mengikuti program yang diberikan oleh sang pelatih fisik Persipura, Breno Araujo Rocha. Tapi mantan pemain Semen Padang itu juga menceritakan, selain melakukan program latihan dari sang pelatih, ia juga aktif melakukan olahraga sepeda dengan melintasi rute Sentani – Kota Jayapura.

Menurutnya, selain kebiasaan, hal itu ia lakukan untuk membuat fisiknya tetap terjaga selama kompetisi masih diliburkan.

“Selain menjalani latihan dari program yang diberikan oleh pelatih. Terus selain program latihan dari pelatih, saya juga sering joging dan gowes untuk menjaga kondisi,” ungkap Fridolin kepada Cenderawasih Pos saat dihubungi via telepon selulernya, Sabtu (11/4).

Pemain berusia 23 tahun itu membeberkan, bahwa selama libur, ia selalu melakukan gowes sebanyak 3 kali dalam seminggu untuk tetap prima.

“Selain jaga fisik, saya juga biasa ke danau mancing untuk hilangkan kejenuhan,” ujarnya.

Diketahui, Fridolin Yoku merupakan salah satu rekrutan anyar Persipura musim ini. Ia sempat memperkuat Semen Padang selama 3 musim dan mencatatkan 53 penampilan. Bersama Persipura, ia telah menjalani debutnya saat Persipura mengalahkan Persebaya Surabaya 4-3 pada pekan ketiga. (eri/gin).