Categories: KESEHATAN

Minum Oralit ketika Sahur dapat Membantu Anda Menjalani Puasa Lebih Tahan Lama

Salah satu cara efektif untuk mempertahankan keseimbangan cairan tubuh saat berpuasa adalah dengan minum Oralit. Dalam artikel ini, akan dijelaskan alasan meminum Oralit dapat membantu Anda menjalani puasa dengan lebih tahan lama, dilansir dari Healthline, Jumat (22/03).

Apa itu Oralit?

Oralit adalah larutan yang mengandung garam, gula, dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Biasanya digunakan untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh diare atau kondisi medis lainnya.

Oralit bekerja dengan menggantikan cairan, garam, dan elektrolit yang hilang dari tubuh akibat dehidrasi, sehingga membantu mempercepat proses rehidrasi.

Manfaat Minum Oralit saat Berpuasa

1. Mengatasi Risiko Dehidrasi 

Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan cairan selama periode yang panjang. Minum Oralit membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah risiko dehidrasi, terutama di lingkungan yang panas.

2. Mempercepat Proses Rehidrasi 

Jika Anda mengalami gejala dehidrasi seperti pusing, lemas, atau mulut kering saat berpuasa, minum Oralit dapat membantu mempercepat proses rehidrasi dan mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

3. Menjaga Kesehatan Tubuh

Oralit mengandung elektrolit seperti natrium, kalium, dan klorida yang penting untuk fungsi normal tubuh. Dengan minum Oralit, Anda dapat menjaga kesehatan jantung, otot, dan sistem saraf Anda selama berpuasa.

Page: 1 2

Juna Cepos

Share
Published by
Juna Cepos
Tags: RAMADANPuasa

Recent Posts

Pemprov Papua Serahkan Aset Rp329,2 Miliar ke Papua Pegunungan

Gubernur Papua, Matius D Fakhiri mengatakan, penyerahan aset tersebut merupakan kewajiban Pemerintah Provinsi Papua sebagai…

1 hour ago

Pemkot Pastikan Bongkar Pemukiman di Area Resapan

Wali Kota Jayapura, Abisai Rollo, menegaskan bahwa kawasan tersebut merupakan lahan resapan strategis yang berfungsi…

2 hours ago

Setelah Hadapi Deltras, Persipura Lakukan Evaluasi

Menurut coach RD, mereka mencoba memantau beberapa pemain baru pada bursa transfer nanti. Tapi ia…

3 hours ago

Tersaji Kolam Lumpur Seluas Lapangan Sepakbola,Suara Alkon Berhenti Kala Senja

Selama hampir kurang lebih 3 jam berada di lokasi penambangan, yang tersaji hanyalah hamparan galian…

4 hours ago

Ketua Bunda PAUD Provinsi Papua Selatan Akhirnya Ditetapkan Tersangka

Kapolres Merauke AKBP Leonardo Yoga, SIK, MM, dihubungi media ini, membenarkan membenarkan penetapan tersangka terhadap…

5 hours ago

Berkomitmen Memastikan Pemanfaatan Dana Otsus Efektif dan Tepat Sasaran

Ferdinand Hanuebi namanya, dikenal sangat mengayomi, karena sebelumnya punya pengalaman 6 tahun sebagai kepala Kampung…

5 hours ago