Categories: KESEHATAN

Minum Oralit ketika Sahur dapat Membantu Anda Menjalani Puasa Lebih Tahan Lama

Salah satu cara efektif untuk mempertahankan keseimbangan cairan tubuh saat berpuasa adalah dengan minum Oralit. Dalam artikel ini, akan dijelaskan alasan meminum Oralit dapat membantu Anda menjalani puasa dengan lebih tahan lama, dilansir dari Healthline, Jumat (22/03).

Apa itu Oralit?

Oralit adalah larutan yang mengandung garam, gula, dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Biasanya digunakan untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh diare atau kondisi medis lainnya.

Oralit bekerja dengan menggantikan cairan, garam, dan elektrolit yang hilang dari tubuh akibat dehidrasi, sehingga membantu mempercepat proses rehidrasi.

Manfaat Minum Oralit saat Berpuasa

1. Mengatasi Risiko Dehidrasi 

Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan cairan selama periode yang panjang. Minum Oralit membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah risiko dehidrasi, terutama di lingkungan yang panas.

2. Mempercepat Proses Rehidrasi 

Jika Anda mengalami gejala dehidrasi seperti pusing, lemas, atau mulut kering saat berpuasa, minum Oralit dapat membantu mempercepat proses rehidrasi dan mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

3. Menjaga Kesehatan Tubuh

Oralit mengandung elektrolit seperti natrium, kalium, dan klorida yang penting untuk fungsi normal tubuh. Dengan minum Oralit, Anda dapat menjaga kesehatan jantung, otot, dan sistem saraf Anda selama berpuasa.

Page: 1 2

Juna Cepos

Share
Published by
Juna Cepos
Tags: RAMADANPuasa

Recent Posts

UMP Papua 2026 Jadi Rp4,43 Juta

Kenaikan UMP tertuang dalam Keputusan Gubernur Papua Nomor 100.3.3.1/KEP.409/2025 tentang Upah Minimum Provinsi dan Upah…

14 hours ago

Bocah 7 Tahun Diduga Ditembak di Nduga

Direktur Eksekutif YKKMP Pembela HAM di tanah Papua, yang juga Ketua Tim Kemanusiaan Distrik Gearek,…

15 hours ago

Sering Ditegur Tapi Masih Malas

Abisai Rollo secara langsung melakukan pengecekan kehadiran pegawai dari seluruh Organisasi Perangkat Daerah (OPD). Ia…

16 hours ago

Bantu Kelancaran Ibadah di 13 Gereja, HMI Berharap Bisa Ditiru Daerah Lain

Berbagai elemen masyarakat menunjukkan kepedulian dan dukungannya, menciptakan suasana kondusif bagi umat Kristiani untuk menjalankan…

17 hours ago

Instruksi Wali Kota Harus Diikuti Pengawasan

Menurut Barto sapaan akrab politisi Muda Port Numbay itu, bahwa instruksi wali kota tersebut tidak…

18 hours ago

Usulkan Bantuan Dana Otsus Diterima Mama-mama

Program tersebut kata Hanuebi masih dalam tahap proses pengusulan dan perancangan, berharap mendapatkan dukungan dari…

19 hours ago