Seblak Pedas Bahaya Jika Terlalu Sering Dikonsumsi

KUDUS – Pecinta kuliner seblak nampaknya sudah harus mewanti-wanti soal dampak lain dari tubuh jika terlalu sering dikonsumsi Seblak menjadi salah satu kuliner bercita rasa pedas yang digemari belakangan ini. Perpaduan kerupuk kenyal, bumbu rempah, cabai, dan berbagai pilihan topping membuat makanan ini semakin menarik, terutama bagi pencinta sensasi pedas.

Namun, kebiasaan mengonsumsi seblak dengan tingkat kepedasan tinggi dan porsi besar dapat memicu keluhan pencernaan. Meski demikian, reaksi setiap orang berbeda-beda tergantung kondisi pencernaan dan sensitivitas terhadap makanan tertentu.

Cabai mengandung capsaicin, senyawa yang memberikan sensasi panas dan pedas. Pada sebagian orang, kandungan tersebut dapat memicu rasa terbakar atau memperburuk keluhan pencernaan yang sudah ada. Bagi orang yang rentan mengalami refluks asam atau gastroesophageal reflux disease (GERD), makanan pedas dapat menjadi salah satu pemicu gejala, meskipun tidak semua orang mengalami reaksi yang sama setelah mengonsumsinya.

Selain tingkat kepedasan, porsi seblak juga perlu diperhatikan. Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya refluks pada orang yang rentan.Tambahan minyak, saus, atau topping berlemak juga bisa memicu keluhan pada sebagian orang.

Karena itu, rasa tidak nyaman setelah makan seblak tidak selalu disebabkan oleh cabai saja, tetapi dapat dipengaruhi oleh jumlah dan komposisi makanan yang dikonsumsi. Pencinta seblak tidak selalu harus menghindari makanan ini sepenuhnya.