Waktu Terbaik untuk Minum Jus Jeruk Agar Vitamin C Terserap Maksimal
Ilustrasi waktu terbaik untuk minum jus jeruk agar vitamin C dapat terserap dengan maksimal. (freepik)
JUS jeruk mengandung banyak vitamin C, yakni nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh setiap hari untuk menjaga daya tahan, memerangi radikal bebas, dan mendukung kesehatan kulit serta pembuluh darah.
Namun, tahukah Anda bahwa cara dan waktu minum jus jeruk bisa memengaruhi seberapa maksimal tubuh menyerap vitamin ini?
Minum jus jeruk sembarangan atau di waktu yang kurang tepat kadang membuat manfaatnya tidak optimal, bahkan bisa menimbulkan iritasi lambung bagi sebagian orang.
Oleh karena itu, mengetahui waktu terbaik untuk minum jus jeruk sangat penting agar setiap tetes vitamin C terserap dengan maksimal, tubuh tetap bertenaga sepanjang hari, dan risiko efek samping seperti lonjakan gula darah atau perih lambung dapat diminimalisir.
Dilansir dari laman RBC Ukraine pada Rabu (4/2), berikut merupakan waktu terbaik untuk minum jus jeruk agar vitamin C dapat terserap dengan maksimal.
Recent Posts
Pemkot Dorong Pelestarian Budaya dan UMKM Lintas Daerah
Dalam rangkaian forum APEKSI tersebut, Wali Kota Jayapura secara aktif mengikuti forum Rembuk Kebudayaan…
Tiga Tersangka Dugaan Korupsi Kantor Bupati Boven Digoel Ditahan
Dalam perkara tersebut, nilai kontrak pekerjaan mencapai Rp11.719.700.000. Sementara berdasarkan hasil audit Badan Pengawasan Keuangan…
Pemkab Merauke Godok Status Darurat Karhutla
Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Merauke tengah menggodok penetapan status kedaruratan bencana terkait kebakaran hutan dan lahan…
Kebakaran Hutan di Gunung Tembagapura Padam, Potensi Api Susulan Perlu Diwaspadai
Meski kobaran api utama telah padam, otoritas keamanan setempat mengimbau semua pihak untuk tetap waspada…
TNI Hormati Putusan MK Soal Pidana Umum di Pengadilan Umum
Hakim Konstitusi Enny Nurbaningsih menyatakan bahwa penataan UU Peradilan Militer perlu waktu paling lama 2…
Siapkan Dana Cadangan Sejak Awal Tahun, Anggaran BLUD Terus Berputar
RSUD Jayapura memastikan kebutuhan medis terkait bahan medis habis pakai sejauh ini masih dalam kondisi…