Penyebab Diabetes yang Perlu Diwaspadai, Gaya Hidup Jadi Salah Satunya

Penyebab Diabetes:

1. Genetika

Faktor keturunan memainkan peran penting dalam risiko terkena diabetes, terutama diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Jika ada anggota keluarga yang memiliki diabetes, risiko terkena kondisi ini akan meningkat.

2. Gaya Hidup Tidak Sehat

Diet tinggi gula dan lemak, kurangnya aktivitas fisik, dan obesitas adalah faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2.

Pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya olahraga dapat menyebabkan resistensi insulin.

3. Faktor Lingkungan

Infeksi virus tertentu atau paparan racun lingkungan dapat memicu respon autoimun yang menyebabkan diabetes tipe 1.

4. Ketidakseimbangan Hormon

Pada diabetes gestasional, perubahan hormon selama kehamilan dapat menyebabkan resistensi insulin.

5. Stres

Stres kronis dapat meningkatkan kadar gula darah dan berkontribusi pada resistensi insulin.

6. Usia

Risiko diabetes tipe 2 meningkat seiring bertambahnya usia, terutama setelah usia 45 tahun.

7. Kondisi Kesehatan Lain

Beberapa kondisi medis seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. (*)

SUmber: Jawapos