Kurma Bukan Sekadar Takjil: Sumber Energi Alami Cepat Pulihkan Tubuh

Mengonsumsi sekitar tiga butir kurma sudah cukup untuk meningkatkan kadar gula darah, memulai proses metabolisme tubuh, memulihkan energi awal, Setelah itu, tubuh baru dapat menerima makanan utama secara lebih baik tanpa risiko gangguan pencernaan. Cara ini juga membantu menghindari makan berlebihan saat berbuka. Selama Ramadan, perubahan pola makan sering membuat sebagian orang mengalami gangguan pencernaan. Kurma juga bisa membantu memperbaiki mikrobiota usus dan bermanfaat bagi ibu hamil

Selain bermanfaat bagi orang yang berpuasa, kurma juga dikenal memiliki manfaat bagi ibu hamil. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurma mengandung senyawa alami yang dapat membantu mempersiapkan otot rahim menjelang persalinan. Karena itu, kurma bukan sekadar makanan manis saat Ramadan, melainkan sumber nutrisi alami yang mendukung tubuh tetap sehat selama menjalani ibadah puasa. (*)

Layanan Langganan Koran Cenderawasih Pos, https://bit.ly/LayananMarketingCepos

UPDATE Berita Terbaru Cepos di Saluran https://whatsapp.com/channel/0029VbCNwCXAO7R8KvdYUG3Q